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練習方法

トスの練習
スイングの練習
ダブルフォルトをしないためには

トスの練習　　

打点となる場所の真下に半径3センチほどの円を書き、上げたトスがその中に落ちるように練習する。
トスは、実際に打つように高く上げる。円の中にボールが落ちるようなら、トスが安定している証拠だ。


スイングの練習

まず、長めのタオルを用意し、先端を縛る（先端を重くするため）。
そして、ファーストサービスのときのようにタオルを振ってみる。
このときにタオルが全体的にたるまないようなら、きちんとしたスイングになっているといえる。
きちんとしたスイングが出来てないと、ボールのスピードが遅くなったりフォルトも多くなってしまう。
この練習は家の中でも、ある程度の広さがあれば出来るものなので、雨が降っているときなどに、
やってみてほしい。


ダブルフォルトをしないためには

ダブルフォルトを1回するだけで、大きく流れが変わってしまうことがある。
デュースなどで何度も競り合っているときに、ダブルフォルトをしてしまうと、
それでゲームを落としてしまったりすることがある。
ダブルフォルトをするときは、ほとんどが精神的なミスだ。
追い詰められているときなど、そのような時に特に多い。
そのような時は、靴ひもを結びなおしたり、ボールをつくなりして精神統一してから打つと良いだろう。
精神的に落ち着いてサービスを打つことが重要であるといえる。

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