ソフトテニス上達テクニック、サーブ、レシーブ

①ラケットを地面に平らに置き、人差し指をラケットのいちょうの部分の真上に向けて真っ直ぐ添える。
②人差し指を中指のほうへずらす。
③ひじからラケットの先端が真っ直ぐになるように握る。

①ラケットを地面に垂直になるように置く。
②真横から握手をするように握る。
③ひじからラケットの先端が真っ直ぐになるように握ると、手の甲とラケットの面は同一方向を向く。